Pengertian body contest

    Body contest adalah ajang olah raga dimana para peserta saling memperlihatkan keindahan otot-otot nya boleh dikatakan body contest adalah pengembangan dari cabang olah raga binaraga.
     Dalam olah raga body contest,  penilaian hanya dilihat dari tubuh bagian perut keatas.   Berbeda dengan cabang  olah raga binaraga.  Dalam binaraga,   penilaian dilihat menyeluruh mulai dari otot kaki sampai otot bagian atas artinya menyeluruh semua bagian otot tubuh.
      Event Body contest pertama kali diadakan pada tahun 2017 yang   di prakarsai oleh salah satu brand suplemen ternama yaitu Ultimate Nutrition.   Seiring dengan waktu dan banyaknya    animo peserta,  olah raga ini semakin berkembang di tanah air bahkan olah raga ini sudah ada event-event internasional
        Dalam event body contest ada beberapa pose wajib yang harus di lakukan
Oleh para peserta.  Berikut pose-posenya wajibnya :

Relax pose
Proposional dan simetris antara otot tubuh
Sisi kiri dan kanan.

Front body pose
Menilai kelengkapan otot lengan dan tubuh
bagian depan.  Menilai proposional dan simetris antara lengan dan tubuh.

Side body pose
Menilai kelengkapan otot  lengan   pada bagian samping,  otot bahu dan otot perut
Bagian samping dan menilai tingkat ketebalan dada.

Back body pose
Penilaian dilihat dari kelengkapan otot
lengan bagian belakang,  otot back bagian atas,  Tengah dan bawah.

Abdominal pose
Menilai kualitas otot perut berdasarkan dari usaha latihan bukan dari genetiknya.